Tinerii din Timișoara pot participa gratuit, în luna noiembrie, la două ateliere despre limitele personale, relațiile sănătoase și obiceiurile care le influențează viața de zi cu zi. Întâlnirile sunt organizate la Casa Tineretului, în cadrul proiectului „Real Talks”, și vor fi coordonate de psihologi și un medic.
Asociația Echilibrat organizează, prin proiectul „Real Talks”, patru întâlniri dedicate sănătății mintale, comunicării, stimei de sine și alegerilor sănătoase. Două dintre ateliere au avut loc în septembrie și octombrie, iar alte două sunt programate în noiembrie.
Participanții nu vor asista doar la prezentări. Atelierele includ exerciții practice și jocuri, prin care tinerii pot explora situații din viața de zi cu zi și pot învăța să gestioneze mai bine relațiile și propriile emoții.
Atelierul „Healthy or not” este dedicat limitelor personale și relațiilor sănătoase. Are loc duminică, 8 noiembrie, de la ora 16, și va fi facilitat de psihologul Sara Trincă și de Dragoș Păian, consilier filosofic și psiholog.
Pe 22 noiembrie, tot de la ora 16, este programat atelierul „Healthy Habits”, despre decizii și obiceiuri sănătoase. Discuțiile vor fi coordonate de medicul Nicoleta Bilcec și psihologul Iulia Halmaghi. Ambele întâlniri au loc la Centrul de Informare al Tinerilor din Casa Tineretului, pe strada Arieș nr. 19.
Participarea este gratuită, iar înscrierile se fac prin formularele publicate pe pagina de Instagram a Asociației Echilibrat. Formularul pentru fiecare atelier este disponibil din momentul anunțării evenimentului și până la începerea acestuia.
Organizatorii spun că proiectul își propune să le ofere tinerilor un loc în care să poată vorbi deschis despre dificultăți, fără teama de a fi judecați. „De ce organizăm acest gen de evenimente? Pentru că am fost învățați să fim «puternici» pe cont propriu și să ascundem vulnerabilitatea. Dar adevărul este că vindecarea și creșterea nu se întâmplă în izolare”, spune Maria Stoica, președinta Asociației Echilibrat.
Asociația Echilibrat este formată din tineri psihologi, psihoterapeuți și persoane interesate de psihologie și organizează evenimente educative și culturale pentru a aduce discuțiile despre sănătatea mintală mai aproape de comunitate.
