Un nou val de căldură lovește vestul României. Județele Timiș, Arad, Hunedoara și Bihor se află sub cod galben de caniculă, de luni, 21 iulie, ora 10, până marți dimineață.
Temperaturile vor urca până la 37 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, cu indicele temperatură-umezeală (ITU) depășind pragul critic de 80 de unități.
- Publicitate -
Minimele nocturne vor rămâne ridicate, între 17 și 21 de grade, ceea ce înseamnă nopți tropicale în mai multe zone din Banat. Potrivit meteorologilor, valul de căldură va persista și în zilele următoare, cu un disconfort termic accentuat mai ales în regiunile vestice.
Recomandări pentru zilele caniculare
- Evitați deplasările în aer liber în intervalul orar 11 – 18
- Consumați cel puțin 2 litri de lichide pe zi, chiar dacă nu simțiți sete. Apa este ideală, evitați băuturile cu alcool sau cofeină Purtați haine lejere, deschise la culoare și din materiale naturale
- Protejați-vă capul cu pălării, șepci sau umbrele de soare.
- Petreceți cât mai mult timp în spații umbrite sau ventilate
- Nu lăsați copiii, vârstnicii sau animalele de companie singuri în mașini parcate, nici măcar pentru perioade scurte
- În cazul în care trebuie să ieșiți, luați cu voi o sticlă cu apă și evitați efortul fizic intens
- Folosiți dușuri călduțe pentru a reduce temperatura corporală
- Persoanele cu afecțiuni cronice (cardiace, respiratorii, diabet) sunt sfătuite să-și administreze tratamentele conform indicațiilor medicului și să evite expunerea prelungită la căldură
- Publicitate -
